Allenamento + dieta · un team di AI
Coach di forza, corsa, sport e longevità si consultano con il tuo nutrizionista e progettano un unico programma: scheda e dieta insieme. E dentro trovi tutto — tracking di peso, %BF e carichi, storico e progressi. Un'app sola, non cinque da incollare a mano.
Tracking completo gratis, per sempre. Per i primi 100 iscritti anche il team è gratis — e per iniziare non serve la carta.
Perché PushMe
Non un pezzo del puzzle. Allenamento, dieta, tracking e motivazione — progettati per lavorare insieme, non cinque app da incollare a mano.
Forza, corsa, sport, longevità e nutrizione si consultano tra loro. Non un singolo chatbot generico.
Un unico programma coerente: scheda e alimentazione nate insieme, non due app separate.
Composizione corporea nello stesso grafico, con un promemoria settimanale di due secondi.
Ogni serie registrata, con clustering intelligente: "quanto facevo?" a colpo d'occhio.
Vegano, ernia, lombare, attrezzatura: i tuoi vincoli sono parte dell'input, non un dettaglio.
Un compagno che cresce se sei costante e regredisce se molli. Gamification onesta, sulla costanza vera.
Impegnato di martedì? Sposti la seduta su un altro giorno e il resto della settimana si riassesta. Senza saltarla.
Alla rigenerazione i coach rileggono i carichi degli ultimi tre mesi, i tuoi 🔴🟠🟢 e le note che hai lasciato. Il mese nuovo parte da com'è andato quello vecchio.
Il differenziatore
Le altre app usano un solo algoritmo, o un chatbot generico. Qui più specialisti AI ragionano insieme — come una vera équipe — e un orchestratore fonde i loro pareri in un mesociclo coerente di 4 settimane.
Forza, longevità, corsa e sport: ognuno porta la sua competenza. Il nutrizionista allinea i pasti all'allenamento.
Non si dividono i compiti a caso: confrontano i pareri per evitare conflitti (es. cardio pesante il giorno delle gambe).
L'orchestratore consegna scheda + alimentazione come un'unica cosa, pronta da seguire e tracciare.
Nessuna app consumer oggi mette più coach AI in "tavola rotonda": il multi-agente esiste solo come servizio B2B. (Fonte: ricerca competitor interna, lug. 2026.)
Perché cresciamo nel tempo
PushMe non è un modello di AI. È la struttura attorno al modello: sei ruoli specializzati, un catalogo di esercizi, una memoria che rilegge come è andata, e i controlli che tengono tutto onesto. Il modello è un componente che possiamo cambiare — la struttura è ciò che resta, e ciò che dà valore.
Il valore non è "abbiamo l'AI più potente". È come la usiamo: specialisti che si confrontano, esercizi standardizzati, la tua storia riletta ogni mese. Questo lo abbiamo costruito noi, e non si copia con un prompt.
Quando esce un modello più capace, lo colleghiamo — e il mesociclo del mese dopo è più intelligente per tutti, senza che tu cambi niente e senza che noi riscriviamo il prodotto. Cavalchiamo la frontiera, non la rincorriamo.
Un tracker non ha un'AI da far crescere. Un singolo algoritmo ha la sua logica incollata dentro, e per migliorarla va rifatto. Un coach umano non scala con l'AI. Noi siamo l'unico modello che composta con i progressi del settore.
In pratica: la stessa architettura che oggi gira su Claude Opus girerà sul modello migliore di domani. Il salto lo incassano gli utenti, il mese successivo.
UN PROGRAMMA · 4 SETTIMANE
Allenamento + dieta
Basta un'app per i pesi e un'altra per le calorie. Qui scheda e piano alimentare nascono insieme, coerenti tra loro. Ogni programma è un mesociclo di 4 settimane con progressione dei carichi; alla fine si rigenera sui tuoi feedback.
Le calorie e i macro seguono l'allenamento: più carbo nei giorni di forza.
RIR e carichi guidati settimana per settimana, scarico incluso.
La giornata
La schermata "Oggi" ha solo ciò che ti serve adesso: la seduta, i pasti, e un modo velocissimo per dire com'è andata.
SEDUTA · come è andata?
PASTI · del giorno
INTEGRAZIONE · guidata
I flag "Pesante / Ok / Leggero" e i carichi diventano lo storico che alimenta la rigenerazione del programma.
PESO + %BF · un unico grafico
STORICO CARICHI · clustering
Progressi
Peso corporeo e massa grassa nello stesso grafico. E lo storico dei carichi per esercizio, con un clustering intelligente: lo stesso esercizio scritto in modo diverso tra un ciclo e l'altro viene unito da solo — e se sbaglia, lo unisci (o separi) tu con un tocco.
Riprendi un esercizio dopo mesi e vedi subito data e carico dell'ultima volta.
Un promemoria settimanale nella schermata Oggi: due secondi e via.
SA CHI SEI
Personalizzazione reale
I template generici ti danno lo stesso programma di chiunque. Qui i tuoi vincoli — dieta, infortuni, attrezzatura, obiettivi — sono parte dell'input: il team ci costruisce sopra, con prudenza.
Attenzione al tuo contesto, non consiglio medico: per patologie, senti sempre un professionista.
Prezzi
Tutto il tracking è gratis, per sempre. Per i primi 100 iscritti anche il team che ti scrive il programma è gratis; dopo, lo sblocchi quando vuoi — un mesociclo alla volta o col pass annuale.
Gratis · per sempre
tutto il tracking, nessuna carta
Sblocca il team
annuale €9,90/mese (€118,80, tutto adesso) · oppure mensile €14,90
Un mesociclo dura 4 settimane e si rigenera a fine mese: uno alla volta, non di continuo.
Dove ci collochiamo
Il mercato si divide in tre: chi ha un algoritmo solo che ti scrive la scheda (Fitbod, Freeletics), chi è un puro tracker senza AI (Hevy, Strong, MyFitnessPal), chi vende coach umani a caro prezzo (Ladder, Caliber). PushMe prende il meglio dei tre e aggiunge ciò che nessuno ha: un team che si consulta, e una struttura che migliora da sola.
| Capacità | PushMe | Fitbod | MyFitnessPal | Habitica / Finch |
|---|---|---|---|---|
| Allenamento + dieta nello stesso programma | Sì | No | Parziale | No |
| AI multi-agente che si consulta | Sì | Single-agent | No | No |
| Spotter unico che evolve e regredisce | Sì | No | No | Parziale |
| Storico carichi con clustering | Sì | Base | No | No |
| Consapevolezza vincoli (vegano/infortuni) | Sì | No | No | No |
| Percorso gratuito serio (tracker completo, a vita) | Sì | Trial | Free base | Sì |
| Migliora quando migliora l'AI | Sì | Va rifatto | Nessuna AI | Nessuna AI |
Confronto indicativo basato sulla ricerca competitor di luglio 2026; prezzi e funzioni dei concorrenti possono cambiare.
Fatto bene, non fatto in fretta
Le cose che non si vedono, ma che fanno la differenza tra un'app di cui fidarsi e una che ti dà i numeri sbagliati.
Se il team non riesce a generarti il programma, ricevi una "scheda base" dichiarata come tale — mai spacciata per su misura — e non ti scaliamo il credito. Preferiamo dirtelo che fingere.
Ogni riga è protetta a livello di database: nessun utente può leggere o toccare i dati di un altro, nemmeno provando ad aggirare l'app. I limiti del piano sono imposti dal server, non solo dall'interfaccia.
Ogni generazione misura quanto ha impiegato, ogni scelta di prodotto parte da un dato reale. Niente "ci sembra che" — se lo diciamo, l'abbiamo misurato.
Quasi 400 test automatici verificano che ciò che il team produce arrivi davvero a te — incluso il giro completo di una generazione vera. Non testiamo che il codice segua le sue regole: testiamo che il valore ti raggiunga.
Domande
Il tracking è gratis, per sempre. La generazione del team è gratis per i primi 100 iscritti; dopo, la sblocchi quando vuoi con il Pro: mensile €14,90 (un mese), oppure annuale €9,90 al mese — €118,80 pagati tutti adesso per 12 mesi. Nessun rinnovo automatico: alla scadenza decidi tu, si paga in-app con Stripe. Il team costruisce un mesociclo di 4 settimane con dentro una progressione: rigenerarlo a metà seconda settimana vorrebbe dire buttarla via. Per questo si rinnova a fine mese, sui dati che quel mese ha prodotto — un mesociclo alla volta, non di continuo.
Sì, e sul serio. Traccia allenamenti e pasti, peso e %BF, storico carichi, gamification: tutto gratis, per sempre. La generazione del team è gratis per i primi 100 iscritti; dopo continui gratis con la scheda che hai e tutto il tracking, e sblocchi il team quando vuoi. Paghi solo quando vuoi che sia l'app a scriverti un mesociclo su misura.
Invece di un singolo algoritmo, più coach AI specializzati (forza, longevità, corsa, sport) e un nutrizionista si consultano tra loro; un orchestratore fonde i loro pareri in un unico programma coerente — scheda + alimentazione — su misura per te.
Sì: dieta, infortuni (es. ernia, lombare), attrezzatura e obiettivi sono input del team, che costruisce il programma tenendone conto. Non è consiglio medico: per patologie, senti un professionista.
Un compagno digitale unico, generato dal tuo ID (nessuno ha il tuo). Con un check-in giornaliero di aderenza cresce attraverso 15 stadi se segui il piano, e regredisce se molli — con 2 giorni di grazia. È uno specchio della tua costanza.
È una web-app installabile (PWA): la aggiungi alla home e funziona come un'app nativa, anche offline per le parti chiave. E niente notifiche push: i promemoria vivono dentro l'app, senza spam.
I tuoi programmi, log e misure sono legati al tuo account e servono a te (e alla rigenerazione dei programmi). Nessuna vendita di dati.
E in più · non un gadget
Ogni utente ha uno Spotter unico, generato dal proprio ID. Segui il piano → si mette in forma attraverso 15 stadi, da fuori forma a campione. Molli o sparisci → regredisce. Non i passi finti: la tua costanza vera.
Pelle, capelli, colore della tenuta, polsino: derivano dal tuo ID e non cambiano mai. Il tuo è diverso da ogni altro.
A fine giornata, due slider: allenamento e alimentazione. È tutto ciò che serve.
Con 2 giorni di grazia. Poi, se sparisci, il tuo Spotter scende: è uno specchio onesto, non un premio garantito.
15 STADI · UNO SPOTTER
Ogni giornata ti dice com'è andata: 🏋️ o 😴 per l'allenamento, 🥦 o 🍩 per l'alimentazione. Serve costanza: una sola giornata sposta poco, ma le giornate storte lo fanno arretrare davvero (come nell'app).
Habitica punisce ma ha un avatar statico; Finch ha un pet ma non regredisce. Nessuno lega uno Spotter unico che evolve e regredisce a un vero programma di allenamento e dieta.
Perché esistiamo
Uno staff che ti segue sul serio — chi ti programma la forza, chi la corsa, chi ti frena quando stai esagerando, un nutrizionista — costa centinaia di euro al mese. Così quasi tutti si arrangiano da soli, o rinunciano. Non ci sembra giusto.
Per questo il Pro costa €14,90 al mese — un mese alla volta — o €9,90 al mese con l'annuale, pagato tutto adesso. Nessun prezzo civetta che raddoppia dopo tre mesi, nessuna offerta a tempo che scade venerdì.
E per i primi 100 iscritti la prima generazione è gratis. Il tracking resta gratis per sempre in ogni caso: iscriverti oggi vuol dire essere tra i primi a mettere le mani sul team, senza tirare fuori la carta.
Il modo migliore di provarlo è iscriverti: è gratis, e i primi 100 si portano a casa il team. Se invece vuoi solo tenere d'occhio le novità, lasciaci la mail e la tua città. Niente newsletter, niente spam.
Ti scriviamo solo per questo. Nessun altro uso della tua email.
Pronto?
Inizia gratis, genera il tuo primo programma, e comincia a evolvere.